碰到胃痛、胃酸、胃脹，很多人都會想到吃胃藥，實在充分施展好人體腹部上脘、中脘、下脘三個穴位的作用，即可解決胃部的很多煩惱。古人說：“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛“三劍客”，即上中下三脘穴。假如平時讓這“三劍客”站好崗，就可形成對胃的層層保護，讓各種胃病無法侵入。
上脘穴：在上腹部，前正中線上，肚臍上5寸，和食管相對應，是食品進入胃的通道。按壓上脘穴，對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴：在胃的中部，肚臍上4寸處，占據了胃的主體部門，因此主治脾胃疾病，對于促進胃的蠕動，治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果，而且還可以進步機體免疫能力。
下脘穴：在胃的底下，肚臍上2寸，胃和小腸的連接處，對應人體的小腸。下脘穴位于食品從胃進入小腸的關口，因此把握著食品消化吸收的大權，對于食物在胃里下不去導致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且，由于它在胃的下部，對于由于中氣不足導致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。
來源：中國體控電經絡研究學院
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