現(xiàn)在,每年患老年癡呆的人數(shù)逐漸增多,如果我們在早期不加以保護的話,那么步入老年,很容易就會患上老年癡呆癥,所以,在我們年輕的時候,就要學會如果自我保健,今天,我們就介紹一些關于按摩穴位就可以更好的預防老年癡呆癥,讓您的經絡保健更有保障。
1.推拿雙側風池穴,翳風穴
風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。
2.推拿四白穴
四白穴在下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血,刺激該穴對顱內供血作用最好。
3.推拿印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線中點.該穴有改善腦血輪回,活化腦細胞,增強記憶力的作用。
4.刺激委中穴
委中穴位于腘窩橫紋中點,屬足太陽膀胱經.其經脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡于腦,刺激此部位,可直達腦府,使頭腦清利,渾身舒爽。
以上四個穴位長期堅持的話,不僅可以很好的預防疾病,還可以讓你每天的生活、工作隨時都保持一個清醒的頭腦去做好每一天的事情,大家可以試試看這種方法,如果在配合上體控電療的調理,你的健康會更有保障。
來源:中國體控電經絡研究學院
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