“長命百歲”是每一個人的愿望，雖然并非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！
隨著生活水平的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那么到底自己身體如何呢？
為了能夠準確掌握你是否健康，小編整理了一些讓醫生都羨慕的，健康身體的特征，可以對照一下，如果你滿足的越多，那么你就越健康。
一：傷口修復迅速
如果傷口很容易好，說明血液凝固的能力、白細胞殺菌能力以及血管的健康狀況都很好。
二：穩定的體重
中醫認為，胖人多氣虛，多痰濕；瘦人多陰虛，多火旺。這時候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的減肥或增肥。體重一種保持穩定，說明身體非常健康。如果體重突然變化，就意味著不健康了，需要格外注意了！
三：睡眠充實
健康的睡眠狀態是，睡眠夢少，起夜少，一覺睡到天亮。這是最健康的睡眠狀態。睡眠質量差，每晚起夜好幾次，睡眠質量差，晚上夢多， 雖然睡了很久，但是大腦和器官真正得到休息的時間，卻非常短，這也是身體不健康的表現。
四：指甲紅潤無棱
指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯系的，通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。指甲的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。
指甲紅潤無棱說明氣血足，不缺鈣，也說明內分泌的正常。肝其華在甲，指甲健康也會側面反映出肝臟的健康，肝臟有著“人體將軍”之稱，對人體的健康有著重要的作用，肝好一切都好！
五：頭發潤澤
中醫認為，“腎者，其華在發”，“發為血之余”。頭發的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴于腎中精氣之充養，還有賴于血液的濡養。越是健康的人，精血越是充盈，頭發自然就潤澤。反之，當精血虧虛時，頭發易變白而脫落。
六：性格開朗
性格開朗會讓身體處于一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處于最優。身體的酶活性也處于好的狀態，因此比較健康長壽。
七：體控電療
體控電經絡療法，是經絡理療師通過病人的背俞穴進行辨證診斷后，根據經絡的走向，采用適量的生物電能，運用專業手法，以指代針，利用電能的高速傳導力，瞬間打通受阻經絡，常做體控電療可以調理氣血，平衡陰陽 ，排出體內風、寒、濕、熱、毒等邪氣，以達到身體康健，精神乃居的目的。
