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最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營,三條陰經都匯集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
 
1.晚上泡腳為什么能補血?
血虛、血淤導致手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣,晚上泡腳可以活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經,方法就是在熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,能破血、行血、和血、調血)。
 
2.泡腳的竅門
春天泡腳,開陽固脫;
 
夏天泡腳,祛濕除熱;
 
秋天泡腳,清腸潤肺;
 
冬天泡腳,丹田暖和。
 
便秘→水中放鹽,可以消除疲勞,幫助睡眠。
 
腳臭→水中放醋,祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
 
脾胃虛→水中放生姜、陳皮、薄荷,暖脾胃,祛濕邪。
 
風濕骨痛、怕冷怕涼→水中放干姜,干姜溫中散寒、回陽通脈。
 
【泡腳五忌諱】
一忌剛吃飯或空腹后泡腳,應飯后半小時后。
二忌水溫過高,應40-50度。
三忌時間過長,應20分左右,微微出汗即可。
四忌自作主張,亂放中藥。
經期或妊娠期婦女、有出血癥狀的病人不可泡腳。
 
體控電經絡療法,是經絡理療師通過病人的背俞穴進行辨證診斷后,根據經絡的走向,采用適量的生物電能,運用專業手法,以指代針,利用電能的高速傳導力,瞬間打通受阻經絡,常做體控電療可以調理氣血,平衡陰陽 ,排出體內風、寒、濕、熱、毒等邪氣,以達到身體康健,精神乃居的目的。
經絡保健知識養生保健知識經絡穴位圖
最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營,三條陰經都匯集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
 
1.晚上泡腳為什么能補血?
血虛、血淤導致手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣,晚上泡腳可以活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經,方法就是在熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,能破血、行血、和血、調血)。
 
2.泡腳的竅門
春天泡腳,開陽固脫;
 
夏天泡腳,祛濕除熱;
 
秋天泡腳,清腸潤肺;
 
冬天泡腳,丹田暖和。
 
便秘→水中放鹽,可以消除疲勞,幫助睡眠。
 
腳臭→水中放醋,祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
 
脾胃虛→水中放生姜、陳皮、薄荷,暖脾胃,祛濕邪。
 
風濕骨痛、怕冷怕涼→水中放干姜,干姜溫中散寒、回陽通脈。
 
【泡腳五忌諱】
一忌剛吃飯或空腹后泡腳,應飯后半小時后。
二忌水溫過高,應40-50度。
三忌時間過長,應20分左右,微微出汗即可。
四忌自作主張,亂放中藥。
經期或妊娠期婦女、有出血癥狀的病人不可泡腳。
 
體控電經絡療法,是經絡理療師通過病人的背俞穴進行辨證診斷后,根據經絡的走向,采用適量的生物電能,運用專業手法,以指代針,利用電能的高速傳導力,瞬間打通受阻經絡,常做體控電療可以調理氣血,平衡陰陽 ,排出體內風、寒、濕、熱、毒等邪氣,以達到身體康健,精神乃居的目的。